空腹可以吃vc片吗（能不能空腹吃vc片）

本文目录一览：

1、泡腾片可不可以空腹喝泡腾片不宜空腹喝。特别是对于肠胃不好的人来说，空腹吃泡腾片无疑是给肠胃增加负担，空腹喝泡腾片还会危害人体健康，不建议空腹喝。

2、特别是对于肠胃不好的人来说，空腹吃泡腾片无疑是给肠胃增加负担，空腹喝泡腾片还会危害人体健康，不建议空腹喝。

3、维c泡腾片可以空腹喝。维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。

4、维c泡腾片可以空腹喝么维生素c泡腾片最好空腹喝，若是空腹和引起肠胃的不良反应，最好选择在饭后喝，能够降低胃肠道反应。

5、维c泡腾片可以空腹喝是可以的，维生素C维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。

6、维C泡腾片在空腹的时候喝效果是最好的。其实维C泡腾片没有特别严格的服用时间。什么时候服用都可以。维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，当我们吃了维生素C后，身体的免疫力会出现大幅度上升的现象。

空腹可以吃vc片吗（能不能空腹吃vc片）第1张

要注意不可以连续服用，间隔2天再喝。不可以用温度高的水泡维生素，否则会损坏营养物质。

过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。维生素C过量会增加动脉壁的厚度，也会损害了淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。

维c泡腾片不能天天喝，一般连续喝3-5天就得停止，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。

每天一片泡腾片好吗？泡腾片因含有丰富的维c且有促进类固醇的强化、降低血胆固醇之效而倍受人们的喜爱。

富含维C的碳酸饮料还是少喝为妙，过量的钠会造成脏器负担，可能导致每日摄入食盐超标。因此对维C泡腾片的使用，我个人建议如下情况使用可能会更加好。在感冒期间每天用一片，连用一周左右。

1、维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。维生素E为脂溶性维生素，一般饭后半小时服用。不能多吃，一天吃一次就可以，两种不要一起吃因为吸收效果差。

2、维他命C是水溶性的，饭前饭后吃都可以，不要空腹吃；维他命E是脂溶性的，饭后吃吸收效果好。

3、维生素类药最好不要空腹吃。虽然其对肠胃没有刺激性，但是为了更好、更充分地吸收维生素中的有效成分，维生素类药更适宜在饭后服用而不适于在饭前或空腹时服用。