尿酸高可以喝绿茶吗（尿酸高能喝红茶吗?）

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1、尿酸高的人是可以喝些绿茶，普洱茶的，荷叶冬瓜皮茶也是可以的，这些茶有清热解毒，败火利尿作用，尿酸增高的人适合饮用。

2、所以尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，而且不能喝浓茶。意见建议：不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。饮食上低嘌呤饮食，控制蛋白摄入，多吃蔬菜、水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。

3、可以适当饮用红茶绿茶，也可以适当饮用醋。建议高尿酸者饮食上注意低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。

尿酸高可以喝绿茶吗（尿酸高能喝红茶吗?）第1张

番石榴茶番石榴是常见的低嘌呤食物，也是碱性食物，可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸，非常适合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的维生素和蛋白质，营养十分丰富，还能补益身体。

喝什么可以降尿酸降血脂？一般可以喝红茶、菊花茶或茉莉花茶等。红茶：红茶可以提神、消除疲劳、抗菌、利尿和帮助消化道，能促进尿液的排泄，减轻体内水肿，对放松血管起到一定作用。

苦荞茶苦荞茶有清热解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的维生素和其他营养成分，可以帮助清除体内垃圾、降低尿酸的含量、预防痛风等症状的产生。

尿酸高，还可以喝绿茶、普洱茶或者是荷叶冬瓜皮茶。上述茶有清热解毒、败火、利尿的作用，非常适合血尿酸增高的人饮用。尿酸高的患者，平时要注意多饮水，也可以喝枸杞泡茶降低尿酸。

降尿酸最好的茶是菊苣根茶，菊苣根中的绿原酸对降低尿酸有很明显的作用，而且没有任何副作用，所以被作为尿酸高患者的日常茶饮。

虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸，但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，而且不能喝浓茶。不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。

尿酸患者是可以适当的喝一些普洱茶，因为普洱茶是一种弱碱性的饮品，对于尿酸较高的人来说，可以达到一个改善的作用，能够有一个利尿的作用。

尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。

少喝鱼汤、鸡汤、肉汤等。步行、慢跑、骑自行车等。有氧运动能提高人体营养水平及免疫力、防止超重和肥胖、控制血糖、帮助排出体内多余的酸性物质、使痛风病人疼痛感减少。