长痘痘可以吃柿子吗（长痘痘能吃柿子吗?）

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1、柠檬含丰富的柠檬酸可以疏通毛孔，防止黑色素沉淀，爆痘的时候适量吃一些可以防止痘印桃子（痘痘最喜欢的水果）100g热量48千卡，GI值28。

2、痘痘怕的水果有：杨桃：可以改善油性皮肤，抑制黑色素，防止痘印暗沉。雪梨：有润肺降火的作用，可以抑制痘痘的生长。草莓：可以预防便秘，有降火清热的作用，可以防止痘痘长出。

3、痘痘最怕的水果：草莓：清热降火富含胡萝卜素，清火降热，防止痘痘滋生还能够预防便秘。葡萄：抑制痘痘生长葡萄籽含有的葡萄多酚属于天然抗氧化剂可以抑制痘痘生长。

脸上长痘多为体内虚火旺盛，而柿子在中医认为其甘寒微涩，具有润肺化痰、清热生津等功效。所以少吃一点也无妨的。吃的时候最好不要连皮吃，空腹不能吃，糖尿病人不能吃，胃功能不好的人不能吃。

长痘痘可以吃西红柿吗？吃西红柿可以去痘痘吗吃西红柿可以去痘痘。西红柿中含有丰富的维生素C，维生素具有杀菌消炎的作用，可以减轻痘痘的情况，而且还能淡痘印的作用，有面部痘痘的人来说吃西红柿是很好的饮食习惯。

问题五：脸上长痘吃什么水果好脸上长痘，火气大的水果不能吃。如：荔枝，橘子，龙眼，榴莲，桂圆，樱桃，椰子，菠萝，桔子，石榴。

柿子：味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

长痘痘可以吃柿子吗（长痘痘能吃柿子吗?）第1张

1、面部长痘可多吃苹果、西红柿、梨、葡萄、柠檬等。

2、第一：长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

3、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。草莓，中医认为草莓具有解暑、去热、下火的功效。西瓜，西瓜水分足，也是夏季清热降火的好水果。

4、面部出现痘痘的情况是由痤疮引起的，又叫青春痘，是青春期比较常见的、影响容貌的皮肤病。由于痘痘多与饮食等不良生活习惯有关，所以痘痘患者要多吃蔬菜、水果，避免便秘。

想要有效的祛除脸上的痘痘，可以吃苹果，番茄，梨，葡萄，柠檬等绿色水果。并且苹果对皮肤有很好的保湿作用，也能抑制黑色素的沉着，还可以淡化脸上的雀斑。番茄中富含的多种维生素可以增强皮肤的代谢率，能有效平衡油脂。

吃什么痘痘最容易消除1 海鲜在长痘痘期间适量的吃一些海鲜，可以调节饮食中的不饱和脂肪酸比例，可以帮助改善皮肤，促进痘痘的快速恢复。可以食用的海鲜主要有三文鱼、带鱼、黄花鱼和虾。

枇杷叶有清解肺热，化痰止咳的良好效果，长痘痘人群适合服用，需要注意的是，服用枇杷叶膏期间要忌食辛辣刺激食物，并要戒除烟酒。

长痘痘的饮食三文鱼：三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，它作为健康的皮肤细胞主要构成物质。金枪鱼：富含硒，这是一种矿物质，有助于促进皮肤的弹性。酸奶：酸奶的全益生菌，有助于减少皮肤炎症。

维生素在面对脸上长痘痘吃什么好的问题时，维生素食物绝对是必不可少的，要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、bbc、e。