孕妇晚上可以吃水果吗（血糖高的孕妇晚上可以吃水果吗）

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1、孕妇晚上可以吃苹果，但尽量不要在十一点后吃。一般在饭前一小时和饭后一小时吃较好，尤其是在早上。

2、您好，对孕妇身体有利的水果如下：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3、另外，孕妇也要注意：不要在晚上睡觉前吃水果，这是因为吃过水果之后，充盈的胃部会让孕妇的睡眠受到影响。

孕妇晚上可以吃水果吗（血糖高的孕妇晚上可以吃水果吗）第1张

1、当然可以，水果属于比较健康的夜宵，但不要吃多。如，可以吃个苹果孕妇半夜饿了是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素c，对宝宝的皮肤有很好的养护作用。

2、孕妇晚饭不吃主食，光吃水果蔬菜是不可以的，因为孕妇需要的营养非常高，所以晚上要荤素搭配，不能光吃水果和蔬菜，这样也容易，我营养跟不上。

3、普通人，晚上不吃，主食吃些水果和牛奶，其实可以，但是孕妇的话不吃主食，可能胎儿的营养会跟不上去。

4、在孕期晚上只吃水果不吃饭是不科学的饮食方法。

5、建议女性平时可适当吃水果，但不能当作主食，否则营养单一，不利于机体健康。孕妇吃水果很好，不过晚上还是不要吃太多，适量为宜。早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。

6、孕妇晚上不可以不吃饭，在怀孕期间，胎儿还不能自主的从外界获得营养，此时只能借助胎盘从母体中获得。所以孕妇就需要按时吃饭，及时给身体补充营养。如果晚上不吃饭，那么很容易造成营养失调，严重的还会导致胎儿的生长发育。

水果：孕妇在晚上饿了之后，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝和榴莲等，这些水果里面的营养成分含量比较高，富含维生素C和B族维生素，可以为人体提供营养。

苹果是一种非常好的水果，怀孕期间可以吃苹果，苹果的热量非常低，而且苹果中的营养成分比较容易吸收，多吃苹果对自己的皮肤和胎儿的皮肤都是非常好的。

苹果最重要的效果就是可以缓解孕吐的情况，孕期食欲下降，恶心呕吐，多吃苹果有一定缓解的作用。