来月经可以吃红枣桂圆吗（例假期可以吃红枣桂圆吗）

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1、可以的。红枣桂圆都具有益气补血功效，在月经期比较适合饮用的，两者合一起没有相对作用红枣桂圆水的做法食材：主料红枣100g。桂圆100g。

2、您好，月经期间可以饮用红枣桂圆枸杞汤的，都是补血补气的食物，对身体有一定的营养作用。这些材料中桂圆性寒，一般不建议多放。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。

3、另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。

4、当然可以喝的，没有影响的，注意月经期间的休息和饮食营养，注意保暖，月经期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃凉的食物，其他事物都是可以吃的。

来月经可以吃红枣桂圆吗（例假期可以吃红枣桂圆吗）第1张

1、绝对可以哦。黑糖（红糖）暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。再加点红枣补血，桂圆补气，枸杞明目。一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。如：黑糖+老姜，热热的喝，痛经真的会缓和很多。

2、经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好。经期不能吃的东西（其中没有以上东西，所以可以吃）：汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

3、您好，月经期间可以饮用红枣桂圆枸杞汤的，都是补血补气的食物，对身体有一定的营养作用。这些材料中桂圆性寒，一般不建议多放。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。

4、可以，而且一般中医和营养师还会鼓励这样做但是有几点需要注意血糖高的不能喝；尽量喝热的；不可以过量喝，一天早晚各一杯，最好不超过三天。

5、尤其是冬季经期喝刚好，只是，此时你是否上火，若是火气太大不宜喝，会导致你烦躁不安的，若伴手足冰凉效果甚佳。

1、经期可以喝桂圆红枣茶。经期用红枣加桂圆肉煲糖水。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃。

2、可以的。红枣桂圆都具有益气补血功效，在月经期比较适合饮用的，两者合一起没有相对作用红枣桂圆水的做法食材：主料红枣100g。桂圆100g。

3、你好，根据你说的情况，是可以喝红枣桂圆的。因为红枣具有补血的作用，而桂元则有温经的效果，比红糖水的效果要好。

4、可以适量服用喝。红枣桂圆枸杞茶是经期可以喝的茶，因为红枣、桂圆、枸杞都是性温的食物，也都具有补血养气的功效，经期服用并不会影响月经量，也不会引起痛经，在经期可以适量服用。

5、您好，月经期间可以饮用红枣桂圆枸杞汤的，都是补血补气的食物，对身体有一定的营养作用。这些材料中桂圆性寒，一般不建议多放。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。

6、月经期间适量的吃红枣、桂圆是可以的。一方面可以起到补血的作用，另一方面也可以提供适量的营养供应，来提高身体的免疫力和抵抗力，有益于增强体质。

月经期间适量的吃红枣、桂圆是可以的。一方面可以起到补血的作用，另一方面也可以提供适量的营养供应，来提高身体的免疫力和抵抗力，有益于增强体质。

月经期间可以吃桂圆。不过不要吃太多，因为多吃容易上火。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。

如果您月经量少等情况下，是可以吃桂圆红枣一类的补血的，但是不能多吃。建议您在月经期间可以喝点生姜红糖水，在经期注意避免受凉，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充适当的营养，注意清洁和卫生。

您好，可以适当食用红枣和桂圆。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。

可以吃的。但经期要注意保暖，不要吃冷和凉的东西。红枣具有滋阴补阳，补血之功效，桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

经期能吃桂圆红枣吗月经期间可以吃桂圆。不过不要吃太多，因为多吃容易上火。女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有帮助，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。