吃香蕉可以治疗便秘吗（吃香蕉可以治疗便秘吗小孩）

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1、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。

2、香蕉具有排便，促进肠胃蠕动的作用，因此香蕉多吃是利于排便的。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

3、如果患有便秘的人肠胃功能不全或者患有胃溃疡，就不适合通过吃香蕉来缓解便秘症状，不然会让对身体健康造成危害。人在出现便秘的时候可以吃香蕉，也可以增加运动量。

吃香蕉可以治疗便秘吗（吃香蕉可以治疗便秘吗小孩）第1张

并且香蕉中含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，便秘患者每天食用2-3根香蕉可以有效缓解便秘症状。但是肠胃较差、有糖尿病、肾脏功能异常的患者食用香蕉可能会使病情加重，应当尽量少吃或不吃。

西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

红薯红薯是一种药食兼用的健康食品，多吃红薯有利于排便，补血气，并且还能抗衰老。香蕉、红薯同食的话会发生不良生化反应，引起身体不适，吃过容易涨肚子，而且伴有胃反酸现象。

常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用，又不会使人发胖。常吃香蕉还可以防止高血压，还有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。牛肉香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。红薯香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。

哈密瓜。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。

便秘的人还可以多吃香蕉，因为香蕉里面富含丰富的膳食纤维，每天空腹吃香蕉一到两个，对于缓解大便干结，有着非常好的效果。

便秘的时候可以吃一些成熟的香蕉，对解决便秘来说是有一定的帮助作用的。

便秘吃香蕉有用吗会有好处的。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的，而且还减少咀嚼。女性常食用，还能滋润干燥肌肤。

人在有便秘的时候吃香蕉有一定缓解作用，但香蕉也会促进人体内胃酸分泌，容易让体内胃酸数量增加，会对胃黏膜造成一定损伤。那些本身胃酸过多或者患有胃溃疡的人在吃香蕉以后症状还会加重。

一般情况下吃香蕉对便秘有用。因为香蕉是一种口感比较软糯，含有较多纤维的水果。如果患者肠胃功能正常，脾胃不虚寒，可以适当食用香蕉。但香蕉含糖量比较高，所以糖尿病患者或血糖比较偏高的人群，则需谨慎对待。

香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。

一些便秘患者经常会吃香蕉，但如果他们想依靠香蕉来完成便秘，这是不可能的。由于香蕉含有更丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道的蠕动，膳食纤维促进了粪便的排放，自然会因为香蕉而思考。让你的粪便变得顺畅。