苹果和酸奶可以一起吃吗（苹果和酸奶可以一起吃吗?能通便）

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1、可以的，可以做苹果酸奶。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果酸奶的做法：苹果1个、酸奶100克。取一小撮盐，将苹果洗净。或者洗净后去皮。

2、是可以一起吃的，但是苹果和酸奶都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，建议与其他食物搭配食用。

3、苹果和酸奶通常可以一起吃，但要注意不可食用过量。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，酸奶中含有蛋白质、乳酸等物质，两者的营养成分一般不会出现相克的现象，因此苹果和酸奶通常可以一起吃。

4、苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的，有助于排毒减肥的作用，但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，应当与其他食物搭配食用。

5、可以。主料：原味龟苓膏100g、酸奶200ml、苹果1个辅料：苹果1个、盐适量食材：原味龟苓膏、酸奶、苹果。苹果洗净，削掉皮，去掉核。在切成小块。把龟苓膏切成小块放入盘里。把苹果块放入盘里。

苹果和酸奶可以一起吃吗（苹果和酸奶可以一起吃吗?能通便）第1张

酸奶可以和苹果拌着吃的。酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。

苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的，有助于排毒减肥的作用，但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，应当与其他食物搭配食用。

苹果和酸奶通常可以一起吃，但要注意不可食用过量。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，酸奶中含有蛋白质、乳酸等物质，两者的营养成分一般不会出现相克的现象，因此苹果和酸奶通常可以一起吃。

可以的，可以做苹果酸奶。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果酸奶的做法：苹果1个、酸奶100克。取一小撮盐，将苹果洗净。或者洗净后去皮。

有很多人会在吃苹果的时候喝一瓶酸奶，这种做法是可以的。根据专家的意见酸奶可以与苹果一起食用，酸奶中的钙元素丰富、苹果中的维生素丰富，两者相互结合能更好提供人体所需的营养物质，能够增强人体抵抗力补充营养。

苹果能与酸奶一起吃。酸奶和苹果不存在相克关系，二者一起吃有利于减肥。苹果酸奶减肥法不但可以瘦身，而且晚上喝补钙效果也非常好。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。

1、苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的，有助于排毒减肥的作用，但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，应当与其他食物搭配食用。

2、苹果和酸奶通常可以一起吃，但要注意不可食用过量。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，酸奶中含有蛋白质、乳酸等物质，两者的营养成分一般不会出现相克的现象，因此苹果和酸奶通常可以一起吃。

3、是可以一起吃的，但是苹果和酸奶都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，建议与其他食物搭配食用。

4、酸奶喝苹果是可以一起吃的，因为酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。

苹果和酸奶早上可以一起吃吗不建议一起吃。