孕晚期可以吃柚子吗（孕妇吃红心柚子对胎儿好吗）

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⑴ 准备期，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。

孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。建议吃一些无花果。

孕晚期适合吃的水果有梨、苹果、西瓜、香蕉、葡萄，还可以多吃黄瓜和西红柿等有利于降低血糖的水果。孕晚期适当的吃一些水果能够补充体内的维生素和矿物质，有利于腹中胎儿的生长发育。

适合孕晚期吃的水果有苹果，苹果有着酸甜的口感，而且它还包含了丰富的营养价值。孕晚期吃一些苹果可以有效的提高身体免疫力，还可以补充身体内的营养。

对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是比较好。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

在妊娠晚期可以吃的水果如苹果、梨、葡萄、香蕉、西瓜等。孕晚期适当吃水果能够补充多种维生素和矿物质，有利于胎儿的发育，还能够增加膳食纤维，润肠通便，预防和减轻孕期便秘症状。

孕晚期可以吃柚子吗（孕妇吃红心柚子对胎儿好吗）第1张

孕期吃柚子，宝宝的皮肤不会发黄！宝宝的肤色是由父母的遗传基因决定的，和你吃什么水果没有任何关系。孕期整个阶段孕妇都可以结合自己的体质来吃柚子。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素a，具有清肝西红柿、葡萄、桔子、花椰菜、白南瓜、洋葱、大蒜、苹果、粉红刺梨西红柿、葡萄柚、小西红柿等。维生素C的优点是在怀孕期间吃更多新鲜蔬菜和水果，这对孩子的皮肤非常有益。

食物的选择可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素含量是非常高的，可以维持皮肤细胞也能够减少皮肤出现皱纹，可以使皮肤保持光泽细腻的状态。

虽然说孕妇食用柚子有好处，但是也不能过多的食用柚子，因为柚子属于寒凉性的食物，吃多了容易引起脾胃的损伤，尤其是一些胃不好的孕妇，在食用柚子的时候尽量控制。

⑷孕后期（7—9个月），套餐品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。

在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。3 红枣孕晚期补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

1、怀孕可以吃的水果有苹果、樱桃、西柚、柑橘、无花果、葡萄、香蕉、石榴、草莓、猕猴桃等。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。

2、怀孕的时候可以吃猕猴桃、番茄、红枣、葡萄、苹果、橙子、香蕉、柚子、石榴、无花果等温性的水果，要避免吃山楂等容易导致流产的水果。容易上火的孕妇要避免吃热性的水果。

3、孕妇可以吃的水果有哪些孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

1、孕期血糖高吃白柚还是红柚都可以。

2、好“孕妇吃柚子对胎儿好的。柚子当中富含有丰富的维生素，微量元素，矿物质及胡萝卜素，叶酸，碳水化合物，柠檬酸，糖分等。对补充体内的营养成分，缓解孕妇便秘，降血脂，降血糖，减肥，美容，消除疲劳等有很大的帮助。

3、孕期糖高可以吃柚子。柚子虽然是水果，但是柚子的含糖量并不高，一般合理的适量吃柚子对孕期控糖有所帮助，孕期吃柚子不会让孕妇的血糖上升。柚子含有丰富的维生素C。

4、孕晚期可以吃柚子。柚子中含维生素C可以补充身体所需的维生素，还可以增强孕期抵抗力预防孕期感冒。

5、孕妇能吃柚子。柚子属于一种清凉去火的水果，它里面含有丰富的营养元素、蛋白质、有机酸，还有一些微量元素，尤其是有天然叶酸，对于孕妇而言是非常有益的，不过孕妇吃柚子不能吃太多，适量就可以。

⑴ 准备期，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。

推荐给孕妈的6种水果1 冠军：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。

若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。3 猕猴桃猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。