怀孕可以吃海鲜（怀孕可以吃海鲜吗早期）

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1、你好，怀孕期间可以吃海鲜的，少吃螃蟹就行了，孕妇吃海鲜可以补钙的。同时多吃水果、蔬菜、及含蛋白质高的食物。少吃生冷及辛辣刺激性食物。

2、孕妇可以适当的吃海鲜。海鲜类通常富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等微量元素，可以增加孕妇和胎儿营养。尤其是在怀孕3-6个月时，孕妇适当吃海鲜能对身体有好处。

3、孕妇是可以吃海鲜的，但是前提是孕妇对海鲜不过敏。除此之外，海鲜的品种很多，但是也有一些海鲜是不能吃的。比如：螃蟹，甲鱼等。还有，不建议体质虚寒的孕妇吃海鲜。

4、孕妇可以适量食用海鲜。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。

5、怀孕可以吃海鲜。孕妇吃海鲜一定要吃熟的，千万不能吃生海鲜。吃海鲜要注意吃新鲜的海鲜，千万不要吃已经死亡及变质的海鲜。本身对海鲜有过敏的女性，在怀孕期间绝对不能吃海鲜。

1、可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量.孕妇营养七忌 1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。

2、所以孕妇是可以吃海鲜的，但是不能乱吃，要严格按照上面的孕妇吃海鲜注意事项，不可大意马虎。

孕妇可以适量食用海鲜。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。

孕妇可以适当的吃海鲜。海鲜类通常富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等微量元素，可以增加孕妇和胎儿营养。尤其是在怀孕3-6个月时，孕妇适当吃海鲜能对身体有好处。

孕妇是可以吃海鲜的，但是前提是孕妇对海鲜不过敏。除此之外，海鲜的品种很多，但是也有一些海鲜是不能吃的。比如：螃蟹，甲鱼等。还有，不建议体质虚寒的孕妇吃海鲜。

孕妇是可以吃海鲜的，尤其是在怀孕3-6个月时，孕妇可能有缺钙，适当吃海鲜能有效补充钙，所以建议吃海鲜，但尽量不要吃太多，也不要吃太冷的食物，如螃蟹。

怀孕可以吃海鲜（怀孕可以吃海鲜吗早期）第1张

孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。

除了明确规定不宜食用的海鲜，其他都可以适量吃，尤其是能给宝宝补充DHA的海产品。其中：虾类虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。

推荐吃凤尾鱼、黄花鱼、海鲈鱼、鲶鱼、鳕鱼、螃蟹、龙虾、鲱鱼、牡蛎、鲐鱼、淡水鲈鱼、梭鱼、比目鱼、三文鱼、沙丁鱼、扇贝、鲥鱼、鱿鱼、罗非鱼、淡水鳟鱼。