备孕可以吃木瓜吗（怀孕能吃木瓜吗早期）

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1、山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。所以备孕期间最好不要吃山楂。杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质，丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。

2、不吃高糖高热量食物吃太甜自身对身体不好，若常常服用高糖高热量食物，像麦芽糖、果脯、朱古力、糖果、甜糕点、要少吃。服用太多将会造成糖代谢紊乱，产生糖尿病患者，孕妈妈和宝宝都是有危害。

3、甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

4、民间也说胡萝卜和木瓜有避孕的效果，不能吃。罐头食品和腌制食品中含有较多亚硝酸盐，不仅对身体有害，而且对孕妇不利，可能导致流产、早产等情况，因此在准备怀孕时尽量不要食用。

5、所以，对于积极备孕的女性朋友来说，一天饮食中蛋白质的摄入量不应超过总能量的20%。不熟的烧烤肉品如果烤肉类食物没有彻底烤熟，很容易造成女性朋友弓形虫感染，受育成功后会导致胎宝宝弱智、畸形。

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1、备孕期间，若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；孕后，随着营养的加强，极易出现孕期糖尿病。这极易是孕期女性出现早产、流产或死胎的情况。

2、辛辣刺激性食物有备孕计划的人群，无论是准妈妈还是准爸爸，在备孕期间应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，这类食物容易影响人体正常消化功能，导致胃部出现不适，消化不良，便秘，甚至增加分娩时的困难。

3、备孕期间不能吃什么辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

4、大蒜，香菜。大蒜具有抗病毒、抗癌作用，还能预防感冒。但孕期不宜多吃大蒜，有明显的杀精作用。此外，香菜也被称为“阳痿草”。吃多了对肾脏不好，还有杀精作用。高糖食物。

5、辛辣的食物在备孕期间千万不能吃辛辣的食物，容易导致消化功能紊乱，辛辣的食物主要包括胡椒、辣椒、芥末等。

6、女性备孕饮食禁忌腌制类食物腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质，这些物质对备孕不利。不止如此，就算受孕成功，常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生，所以不建议食用。

1、含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。山药可以健脾除湿，益肺固肾，益精补气，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃。

2、当然，有适宜吃的，就有不适宜吃的，今天我要给大家介绍的，就是对于想要怀孕的人来说，需要尽可能少吃的食材。

3、第三，高龄产妇建议在孕前三个月就要作相应的备孕检查，包括甲状腺功能、性激素6项、心电图等，对女性的身体状态进行彻底的评估，第四，高龄产妇由于备孕相对困难，可以使用排卵试纸或B超监测排卵。