高血压可以吃香蕉吗（高血糖可以吃香蕉吗?）

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高血压病人可以多吃富含钾的水果，并且不少水果都对高血压控制有一定的帮助，同时水果还有一定的利尿作用，有助于缓解高血压病情。推荐的水果有以下几种：猕猴桃。

是可以吃水果的。适合高血压患者吃的水果还是比较多的，比如说柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果，荔枝，樱桃都是可以的。

高血脂可以吃香蕉，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。

苹果对于很多病都是没有禁忌的。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。

高血压可以吃香蕉吗（高血糖可以吃香蕉吗?）第1张

1、不可以降血压，因为香蕉中没有降压成分存在，它只是含有丰富微量元素钾，能辅助降压，缓解病情。平时人们单纯的吃香蕉是不可以降血压的，它对高血压只有辅助缓解作用，并没有直接的治疗作用。

2、高血压吃香蕉降血压吗高血压适量的吃香蕉能帮助降血压。香蕉中的钾离子含量非常的丰富，钾离子可以抑制钠离子所造成血压上升和血管损伤的问题。

3、香蕉是否有降低血压的功效，很难一概而论，比如患者今天吃了一根香蕉，是否能起到降压的作用，其实这种作用是微乎其微的，基本上起不到降压作用。

1、血压高可以吃香蕉，香蕉含有丰富的钾元素，而且具有润肠通便得作用，适合高血压患者尤其是伴随有便秘者食用。不过前提是该高血压患者血糖不高，如果同时血糖高，就不能吃了。

2、高血压病人可以吃香蕉，香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升，而镁则具有消除疲劳的效果。

3、香蕉香蕉中的钾离子含量非常丰富，如果是高血压患者的话，我们可以尝试多吃一些香蕉。香蕉中的钾离子是降低血压非常重要的一个离子，因为钾离子可以降低患者体内的纳离子浓度，从而达到降低血压的效果。

4、可以的。香蕉的适宜人群适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。

5、钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10% 血压。功效：香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。