褪黑素老年人可以吃吗（老人可以吃褪黑素的功效与作用）

本文目录一览：

老年患者可以口服褪黑素片。褪黑素片是一种内源性类激素性物质，主要用于中老年患者松果体萎缩或生理性退化，引起的褪黑素分泌减少，导致的失眠等功能障碍性疾病，比较适用于中老年失眠患者口服。

是可以的，老年人可以通过补充褪黑素来改善失眠问题，像这款汤臣倍健褪黑素就很不错。这款产品采用褪黑素+维生素B6的配方，科学搭配，双效助眠。

老年人是可以吃褪黑素的。服用褪黑素不仅能改善老年人的睡眠，还可以提高免疫力，增强老年人的抗病能力，有研究表明服用适量的褪黑素对智力有一定的提高，对老年人是有帮助的。

老年人如果失眠的话是可以吃褪黑素的，因为随着年龄的增长，人体的褪黑素分泌会减少，所以有很多老人都会出现睡眠少以及睡眠浅的情况，而吃一些褪黑素能够帮助提高睡眠质量，改善失眠问题。

褪黑素老年人可以吃吗（老人可以吃褪黑素的功效与作用）第1张

老人失眠是可以通过服用褪黑素来改善睡眠的，因为褪黑素是一种生物性激素，人体的松果体可以分泌，但随着年龄的增长，人体的褪黑素分泌会减少，所以很多老人都会出现睡眠少或睡眠浅的情况。

是可以的，但是市面上的褪黑素产品众多，挑选一款质量好的才会更令人放心，而且是给老年人食用的，所以在挑选上需要更注意一些。